Η ατομική συμβουλευτική είναι μια σύντομη διαδικασία, κατά την οποία ένα άτομο συνεργάζεται με έναν ειδικό προκειμένου να επιλύσει συγκεκριμένα προβλήματα ή να αντιμετωπίσει δυσκολίες. Αυτή η μορφή συμβουλευτικής είναι κατάλληλη για όσους δεν επιθυμούν μακροχρόνιες θεραπευτικές συνεδρίες. Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων, ο ειδικός βοηθά το άτομο να εντοπίσει λύσεις στα προβλήματά του, ενισχύοντας ταυτόχρονα τις δυνατότητες του και ενθαρρύνοντάς τον να τις αξιοποιήσει πλήρως.